Ici et maintenant : Entraînement à la pleine conscience en compagnie des chevaux
à Salquenen VS, Point de rencontre Tschüdanga

le 30 août, le13 septembre, le 27 septembre, 10.00 – 13.00 h

Découvrez la pleine conscience d’une manière unique – en compagnie de chevaux, dont la grande sensibilité nous aide à être pleinement présents dans l’instant. Lors de ce stage de trois jours, nous apprendrons à vivre le moment présent de façon consciente, à observer avec attention notre posture intérieure et à établir une connexion plus profonde avec nous-mêmes. La présence naturelle des chevaux favorise le processus de reconnaissance de notre singularité et nous invite à vivre de manière authentique.

Le premier jour, nous découvrirons le concept de la pleine conscience et plongerons dans le monde fascinant des chevaux. Grâce à l’observation ciblée de leur comportement et de leur langage corporel, nous développerons une compréhension des réactions sensibles des chevaux. Le deuxième jour sera consacré à l’exploration des notions de proximité et de distance dans la relation avec les chevaux. Nous expérimenterons l’impact de cette dynamique sur notre propre perception et l’importance de la confiance dans cette interaction. Le troisième jour sera dédié à la marche ensemble : nous apprendrons à établir une connexion fondée sur la confiance mutuelle à travers la conduite et l’accompagnement, ouvrant ainsi une nouvelle voie – à la fois dans notre relation avec les chevaux et avec nous-mêmes.

La participation aux journées de cours 2 et 3 présuppose la participation à la journée de cours précédente.

Aucune connaissance préalable n’est requise – venez simplement avec ouverture d’esprit et envie de vivre de nouvelles expériences !